Как говорится: «В здоровом теле здоровый дух». Чтобы тело оставалось здоровым, необходимо следить за своими антропометрическими показателями, физической подготовкой и, конечно же, не стоит забывать про пищевые привычки и качество питания. Поэтому в рамках недели высоких технологий и технопредпринимательства прошло занятие по физкультуре во 2-х классах на тему «Пирамида здоровья». На занятии каждый ученик рассчитал и измерил свои антропометрические данные и, исходя из полученных результатов, дети составили пирамиду здоровья. Определили основные компоненты здорового образа жизни и здорового питания. В конце занятия каждый ученик сделал вывод о состоянии своего здоровья и качестве своего питания. Определили последствия, к которым может привести неправильный рацион и обнаружили прямую связь между питанием и состоянием здоровья.

Первый шаг к здоровому духу – это здоровое тело. А чтобы поправить своё здоровье, в первую очередь необходимо задуматься о своем питании и рационе.

Учитель физической культуры: Гущина И.Н.